Karate klub SOLTEC Brežice popestril športne počitnice
Karate klub SOLTEC Brežice popestril športne počitnice
Športna zveza Brežice in Zavod za šport Brežice sta tudi letos v sodelovanju s športnimi društvi nadaljevala uspešno tradicijo izvajanja počitniških športnih aktivnosti za osnovnošolsko mladino.
Program je potekal v treh poletnih terminih, na vseh treh pa se je udeležencem predstavil tudi Karate klub SOLTEC Brežice.
Karate vadba je bila izvedena v dveh skupinah, prilagojenih starosti in predznanju udeležencev. Tudi zadnji teden sta treninge vodili Nastja in Metka Galič, pri predstavitvi pa so sodelovali najboljši tekmovalci kluba: Gaja in Gašper Štern, Vanessa Tomažin Volčanjšek ter Eva Strgar. Pomagali pa so tudi udeleženci športnih počitnic, Mia, Maks in Zarja, ki so s svojim znanjem in navdušenjem dodatno popestrili trening.
Po uvodnem nagovoru, v katerem so otroci spoznali osnove karateja ter njegove številne prednosti, so se najprej preizkusili v osnovnih blokih in udarcih. Sledil je ogled vrhunskih izvedb kat naših tekmovalcev, nato pa so se tudi sami naučili svojo novo, prav posebno kato, ki so ji udeleženci sami izbrali ime.
Poseben del treninga so bile demonstracije borb. Starejši udeleženci so se ob tem lahko tudi sami preizkusili v borbenih tehnikah in občutili, kako pomembni so pri karateju zbranost, hitrost, natančnost in nadzor nad svojim telesom.
Mlajši so se raje podali v svet borbenih iger, pri katerih so skozi zabavo razvijali hitrost, koordinacijo, ravnotežje in odzivnost. Za zaključek so svoje znanje akrobatike in udarcev v fokuserje povezali še v zabavne štafetne igre, pri katerih ni manjkalo tekmovalnosti, smeha in dobre volje.
Treningi so minili kar prehitro, zato vse otroke, ki jih je karate navdušil ali bi ga želeli šele spoznati, vabimo na mesec brezplačne vadbe karateja. Vadba bo potekala ves september, ob torkih in četrtkih od 17. do 18. ure.
Zakaj trenirati karate?
Karate ni le borilna veščina, temveč šport, ki celostno razvija otroka. Z redno vadbo otroci izboljšujejo gibljivost, moč, hitrost, ravnotežje, koordinacijo in telesno pripravljenost, hkrati pa razvijajo tudi pomembne življenjske veščine.
Karate krepi samodisciplino, vztrajnost, samozavest in koncentracijo ter otroke uči spoštovanja do drugih, odgovornosti in obvladovanja lastnih čustev. Pomemben del vadbe je tudi učenje pravilnega odnosa do nasprotnika – karate spodbuja spoštovanje, ne nasilja.
Vadba poteka v spodbudnem in varnem okolju, kjer lahko vsak otrok napreduje v svojem tempu, sklepa nova prijateljstva in ob tem uživa v gibanju. Ne glede na to, ali si otrok želi rekreativnega druženja, izboljšanja telesne pripravljenosti ali se nekoč preizkusiti tudi na tekmovanjih, karate ponuja odlične možnosti za razvoj.
Vir: Karate klub Soltec
