V novi epizodi podkasta Odnosi so zakon, ki nastaja pod okriljem društva Družina in Življenje, je voditelj Benjamin Siter ponovno gostil psihoterapevta Miha Novak. V drugem delu pogovora o šestih temeljnih čustvih sta se posvetila žalosti, sramu in njihovemu vplivu na odnose.

Novak poudarja, da ima vsako čustvo svojo nalogo. Strah opozarja na nevarnost, veselje človeka pomiri in povezuje z drugimi, jeza pa daje energijo za spremembo. Brez zdrave jeze po njegovih besedah pogosto ni premika, saj človek brez nje težko postavi meje ali spremeni navade.

Poseben poudarek sta namenila žalosti. Po Novakovi razlagi je žalost čustvo poslavljanja – pomaga nam sprejeti, da se nekatere stvari končajo ali da se naše predstave o življenju ne uresničijo. Odrasla oseba se mora znati poslavljati: od pričakovanj, odnosov ali življenjskih obdobij. Če tega ne zmore, ostaja ujeta v preteklosti in težko sprejme sedanjost.

Dotaknila sta se tudi sramu, ki ima pomembno vlogo pri varovanju meja in odnosov. Sram nam pomaga prepoznati, kaj je v našem življenju dragoceno in kaj želimo zaščititi pred drugimi. Po Novakovih besedah popolna odsotnost sramu pogosto pomeni, da človek nima več občutka za osebne meje in intimnost.

V pogovoru je izpostavil tudi težavo sodobnega časa, ko se zelo osebne teme pogosto brez zadržkov delijo z javnostjo ali širšim krogom ljudi. Zdrava mera sramu pa po njegovem mnenju pomaga ohranjati čustveno intimnost in varovati odnose.

Oddaja tako odpira vprašanje, kaj pomeni biti zrel moški v odnosih. Po Novakovih besedah to ne pomeni, da moški čustva potlači, ampak da jih prepozna, razume in z njimi odgovorno ravna – tako v partnerstvu kot v družini.