Pogosto prve znake porušenega psihičnega ravnovesja spregledamo ali jih pripišemo zgolj utrujenosti, vendar telo in um običajno opozarjata, da potrebujemo spremembo.

Prav o tem bo teklo izkustveno predavanje z naslovom »Kaj lahko naredimo sami, ko se pojavijo znaki, da nam psihično zdravje prižiga rdečo luč?«, ki ga organizira Ljudska univerza Krško v okviru Tednov vseživljenjskega učenja.

Predavanje bo vodila Urška Derganc, diplomirana delovna terapevtka ter terapevtka naravnega in energijskega zdravljenja, ki že skoraj dvajset let pomaga posameznikom pri soočanju z različnimi življenjskimi izzivi. Pri svojem delu združuje različne terapevtske pristope ter poudarja pomen celostne podpore posamezniku.

Udeleženci bodo na predavanju spoznali:

• kako prepoznati prve znake psihične preobremenjenosti,
• zakaj prihaja do notranjega neravnovesja,
• kako se pravočasno odzvati na spremembe počutja,
• ter katere preproste tehnike in navade lahko vključimo v vsakdanje življenje za izboljšanje počutja.

Predavanje bo temeljilo na praktičnih primerih in konkretnih napotkih za samostojno delo, namenjeno pa je vsem, ki želijo bolje razumeti sebe, svoje odzive in vpliv vsakodnevnih obremenitev na duševno zdravje.

Termin in prijave

Dogodek bo potekal v torek, 12. maja 2026, med 18.00 in 19.00 na Ljudska univerza Krško. Udeležba je brezplačna, zaradi omejenega števila mest pa so prijave obvezne do 11. maja.

Prijave: spletni obrazec za prijavo

Vir: Ljudska univerza Krško